草木皆兵 暑假学生游戏成瘾成问题，心理医生提醒家长发挥引导作用

世界卫生组织已将游戏成瘾列为精神疾病。这是暑假，学生使用手机玩手机游戏并发起与计算机的战争并不少见。心理学家诊所的数据表明，每年暑假，心理诊所都会引入学生咨询的顶峰。这些学生中有许多在假期里玩游戏，并且存在诸如无法集中精力和影响社交互动之类的问题。心理学家提醒暑假相对较长。一方面，父母不应将玩游戏与“不良习惯”相等，在任何时候禁止他们，并加剧亲子关系的恶化；另一方面，父母应该在诸如自我控制能力尚未完全成熟的小学和中学生等小组中发挥指导作用。

玩游戏而不离开家

患有强迫症

广东心理学会临床专业委员会副主席王·德明（Wang Demin）兼广东桑吉·脑医院心理行为部副首席医师介绍，在各种心理成瘾案例中，有许多关于因游戏成瘾而进入心理诊所的故事。

Wang Demin曾经收到典型的情况。这个22岁的男孩Ashan（化名）来自，正在学习。当他是一名新生时，他迷上了玩游戏，经常跳过课程，因为他的学业相对容易，而且他是自由的。毕业后，在父母的安排下，他回到佛山（）从事非常稳定的工作。在玩游戏的基础上，他开始经常使用不良的网站，并逐渐开发整夜观看。他开始发现各种不上班，长时间病假的原因，最后辞职。在愤怒的情况下，父母没收了计算机，小米搬出去独自生活。奶奶为她的孙子感到难过，经常帮助经济并提供食物。小山逐渐发展成为不离开家。

逐渐地，在整夜玩游戏并长期观看不良网站的行为下，小山开始遇到心理问题，例如焦虑和抑郁，并具有强迫性的性行为：每3步，他每3步走了两个步骤，在走路超过10轮之后，他可以顺利地走上楼下，不一定地在家里洗手，没有接触任何人。在严重焦虑，抑郁和强迫症的酷刑下，他陪同父母去医院接受治疗，并被诊断出患有强迫症。

每年暑假结束后

这是心理诊所的高峰时期

“每年暑假后，许多学生来这里去看医生。” Wang Demin介绍了他们经常被老师或父母带来草木皆兵，而出现的问题主要沉迷于游戏，放学后无法集中精力。其中一些人有一些严重的生理反应。

广东省省警察心理学系的主体医师陈朱（陈现实生活中无法解释的身体不适和人际紧张。当然，这些真正的麻烦可能部分存在，但它们的行为表现为长期使用手机。这种行为进一步加剧了其真正的麻烦，并且更能抵抗上学。

父母不应该是士兵

合理地指导玩游戏

“一些父母认为他们的孩子沉迷于玩游戏。实际上，日常生活中的成瘾并不等于心理学中定义的成瘾。” Wang Demin指出。

Wang Demin说，心理成瘾的判断的核心是强迫性，连续性，经常使用某些物质或行为，并伴随着某些撤回反应，因为它知道这对自己造成了损害，但无法控制。 “重要的是要强调，它不能受到控制，并且对一个人的生活和社交生活产生了严重影响。例如，'游戏成瘾'的定义还强调，'游戏行为模式必须足够严重，以对自己，家庭，社交，教育，工作场所或其他重要领域或其他重要症状以及至少持续12个月持续12个月，通常会持续12个月。

此外，成瘾行为通常不会在短时间内发展。 Wang Demin介绍了在他收到的情况下，并不是在暑假短期内玩游戏来发展成为“游戏成瘾”。正确诊断出患有该疾病的大多数人都有超过3年的游戏史。

因此，心理学家提醒父母应该纠正自己的误解，并应该看到玩游戏实际上是一种正常的教育和放松休闲和娱乐的方式。您看不到当您看到孩子坐在电脑前时，您将充满部队并不断地责怪他们。这不仅会加剧亲子冲突，而且还会为孩子造成负面的心理阴影。

建议：

加强对未成年子女的指导

如何避免儿童对游戏的成瘾逐渐发展为游戏成瘾的严重性？如何在暑假期间为儿童建立积极的心理积极？

Wang Demin建议，如果孩子们喜欢玩游戏，他们应该限制互联网访问时间，父母还可以通过分配在线作业来指导正确使用互联网模式。更重要的是，我们应该指导我们的孩子发展一些户外爱好，并在周末一起参加运动，以帮助他们掌握生活的日程安排和节奏，以进行学习，放松和运动。

“未成年人的自我控制能力还不够成熟，他们需要父母照顾和指导。” Chen Zhuo说，如果孩子沉迷于游戏，并觉得自己可以获得愉悦和愉悦，父母也应该学会主动地进行积极的心理结构，并告诉他们的孩子，以这种方式实现的短期兴奋是一个恶性循环的“死胡同”。在现实生活中，无论是工作，研究成就还是个人价值获取，都需要时间积累。这种收购是丰富而充实的。短期上瘾的兴奋与现实相关。依靠它很长时间很容易导致逐渐无法解脱自己，指导他们学会正确观看游戏并以平衡状态调整自己的自我控制。 （记者Liang 通讯员Hu ）